8 de junio de 2018

Aromaterapia: Lavanda y tu Bienestar

¿Cómo llevamos la semana? hay días que se hacen un poco cuesta arriba y por eso es señal de que necesitas un respiro. Y hablando de tomar aire, hoy te hablo un poco de la Aromaterapia.

El Bienestar de los aromas que nos ofrecen las plantas, se encuentra en sus aceites esenciales. Existen gran variedad de aromas saludables y una de mis plantas favoritas es la lavanda. En mis spa-crochet suelo utilizarla bastante, y me encanta.

La lavanda de aroma fresco, limpio y calmante, no sólo por su maravillosas propiedades, sino porque también se puede tomar en infusión antes de dormir. Además alivia eficazmente las picaduras de insectos, erupciones cutáneas, desinfectante,..

Además de la lavanda, también podemos encontrar el espliego y el lavandín y este último se utiliza en perfumería.

Tip para dolores musculares: mezclar aceite esencial de lavanda o espliego y un poco de aceite de almendras. Realizar un suave masaje en la zona dolorida. Este masaje es ideal para masajear tus pies doloridos y cansados después de la larga jornada laboral subida en los zapatos de tacón. Seguro que tus pies te lo agradecerán. ¿Te animas a darte un masajito?

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¡Feliz día, y cuida tu Bienestar! saludos, Marisa


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Aromaterapia: Lavanda y tu Bienestar. Foto: Marisa Pez Calcetín.

22 de mayo de 2018

Batido de frutas energizante

Buenos días por la mañana, hoy te traigo un sencillo y delicioso batido de frutas energizante para que comiences "Tu día con más energía", y dejes atrás ese posible letargo o cansancio primaveral que puedas estar teniendo y no te has dado cuenta.

Ingredientes:
- Té verde, manzanilla.
- Jengibre, canela en rama y rodaja de limón.
- 1 melocotón, manzana y plátano.
- Azúcar de caña o miel (opcional).
-  y lo más importante: TIEMPO PARA TI.

Se realiza en 2 fases: Primero preparo una infusión anti-letargo: té verde, manzanilla, rodaja de limón, canela en rama y un poco de jengibre todo junto pone en marcha nuestro metabolismo. Cuando la  infusión esté hecha aprox. 10 min. dejamos enfriar.

Segundo paso: vertemos la infusión en el vaso de la batidora: Troceamos melocotón, manzana, plátano, azúcar de caña y todo junto se bate en la batidora hasta que no queden trozos sólidos de fruta.

Te preparas una bandeja bonita, siéntate tranquilamente, te tomas unos minutos para ti y saboréalo conscientemente, y no pienses en todas las tareas pendientes de hoy, sino disfruta de TU AHORA. Porque comer deprisa, no le hace ningún favor a tu Bienestar, te sentirás saciada y tu estrés no te hará picar comida entre horas.

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¡Feliz día, y cuida tu Bienestar! saludos, Marisa



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Mi catador oficial de los batidos de frutas que preparo y comparto para tu Bienestar.

18 de mayo de 2018

Lapicero de trapillo a crochet

Hola, pasa el tiempo tan rápido y yo con mis creaciones, que me tienen tan entusiasmada, reconozco que con el blog me digo, "mañana publico"...jeje, pero al final me surge algo y se van demorando las publicaciones. Por suerte, estoy probando una nueva herramienta que me ayudará a organizar todas mis tareas y ya os lo contaré.

Así que con la cinta de trapillo que me sobró para tejer la maceta, también me salió este bonito "Lapicero de trapillo a crochet" para guardar mis lápices de colorear. El arte de colorear es otra las actividades relajantes que disfruto y complemento, cuando no estoy tejiendo, y todo ello con el fin de mejorar nuestro Bienestar.

Me encanta tejer, pero a veces noto como las articulaciones necesitan descansar, algunas creaciones han llevado un esfuerzo para las manos, por intentar tejer las piezas con más rapidez.
Dicho esto, adapto el refrán al mundo tejeril: Téjeme despacio que tengo prisa".

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¡Buen fin de semana, y cuida tu Bienestar! saludos, Marisa


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Lapicero de trapillo a crochet.

16 de abril de 2018

Ficha de puntos a crochet (Muestrario)

Hola a todas, con el fin de organizar un poco mis ovillos de lana y los puntos que se pueden tejer con ellos, he creado esta Ficha de puntos a crochet y que además hace de muestrario del punto tejido.

En éste caso acabo de terminar de tejer esta muestra de punto elástico a ganchillo para el jersey mostaza que aún sigo tejiendo en mis ratos libres, ya voy por las mangas, así practico este punto elástico para cuando llegue a los puños.

Con frecuencia las etiquetas de los ovillos se pierden y algunos casos no viene especificado para que tipo de gancho de crochet es ideal. Luego me encuentro que a la hora tejer algún boceto de amigurumi, el punto de queda abierto por tejerlo con un gancho que es demasiado grueso para la hebra, así que se me ha ocurrido hacer un medidor de hebras y el gancho correspondiente, según mi experiencia a la hora de tejer.

Al tener en mi stock varias marcas de ovillos he podido comparar sus grosores y calidades, y con ello me he dado cuenta de que se nota la diferencia cuando se observa de cerca esas hebras, y cómo se comportan esas hebras (abiertas o cerradas) a la hora de tejer un amigurumi.

Cuando hablo de hebras abiertas son aquellas que su torsión es muy floja y a la hora de tejer un amigurumi se produce algún enganche, produciendo un antiestético pellizco y un trozo de hebra sobresale sobre la superficie. Cuando las hebras son cerradas, ese ovillo es de mejor calidad y al tejer la superficie del amigurumi queda limpia de imperfecciones crocheteras. Sabéis a lo que me refiero, ¿verdad?.

Para mí lo encuentro genial porque me facilitará mis labores tejeriles y espero que a vosotras también os sea de ayuda. La ficha de puntos a crochet la podeís DESCARGAR.

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¡Feliz día, Feliz Bienestar! saludos, Marisa


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¿Te animas a Imprimirte la ficha de puntos a crochet?

6 de marzo de 2018

Maceta de trapillo a crochet

Buenos días! Tejer a crochet o ganchillo no sólo se limita a crear prendas de vestir y accesorios de abrigo, también se pueden crear cosas bonitas para el hogar usando "la técnica del trapillo" y como muestra de ello, mi primera "Maceta de trapillo a crochet".

En el trapillo se teje en formato XL los mismos puntos que el ganchillo habitual, pero tejiendo con un gancho bastante más grueso de acuerdo al grosor de la cinta. Esta cinta viene en carretes y puede ser de algodón o elástica. En mi maceta he usado trapillo elástico para que se ajuste al contorno de la misma y después le he cosido unos pompones para darle un toque divertido.

Y como podéis ver, para ser mi primera incursión en el trapillo ha quedado con un look Boho Chic bonito, moderno, alegrando cualquier rincón de casa, junto con mi cactus de crochet, sobre maceta pintada a mano en rosa y dorado. Todo ello con la satisfacción de crearlo con mis propias manos. Una vez más los beneficios de Bienestar tejiendo a crochet saltan a la vista.

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¡Feliz día, Feliz Bienestar! saludos, Marisa


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Maceta de trapillo a crochet con un look Boho Chic.


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WIP Costura: en proceso para maceta de trapillo a crochet.

28 de febrero de 2018

Jersey Mostaza a ganchillo

Hola a todas, desde mi último post estoy realizando tantas cosas interesantes que no encontraba el momento de publicar en el blog, y como muestra de uno de mis proyectos en proceso (WIP): mi nuevo "Jersey de ganchillo en color mostaza", lo voy tejiendo según mi intuición me va dictando, y aunque he lo tejido y destejido varias veces, no importa porque voy aprendiendo sobre el terreno y va tomando forma, aunque vaya el proceso más lento.

Y es lento porque lo estoy tejiendo con un ganchito de tamaño inferior para que el punto quede más apretado y el jersey cumpla su función de abrigar del frío. Es como todo, no es lo mismo cocinar a fuego lento un sabroso plato casero con sus verduritas tiernas, que uno precocinado y congelado en microondas.

Desde que cultivo mi faceta de tejedora, me fijo más en las prendas de punto que venden las tiendas y están confeccionadas en fábricas donde la fibra sintética es fina y tejidas con gancho grueso para que su confección sea rápida y rentable de producir, con lo cual el jersey es muy bonito a la vista pero de abrigar poco, por tener el punto demasiado abierto.

Para compensar eso tendría que ponerme varias prendas de ropa debajo del jersey (agobia un poco y limita los movimientos de los brazos), o estrenarlo en verano, cosa impensable.

Este proyecto y otros más irán haciéndose un hueco en el blog. Gracias a todas por vuestra amabilidad, y nos veremos con más novedades.

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¡Feliz día, Feliz Bienestar! saludos, Marisa


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Tejiendo Jersey Mostaza a ganchillo.

26 de diciembre de 2017

Batido de frutas tropicales

Muy buenos días a todas! ¿Cómo van las celebraciones? Bien, me alegro. Con tantas cosas por celebrar, no es de extrañar que también desde hace poquitos días el frío se una a nuestras celebraciones, y nos pueda traer sus regalitos invernales como: resfriados, pies fríos, gripe, fiebre, congestión nasal y como no, vuelvan las dolencias mal curadas en huesos y tendones..

Y para todo ello, la prevención es nuestra mejor aliada. ¿Y que tenemos en nuestra despensa que nos pueda ayudar? La Vitamina C de los cítricos y en las deliciosas frutas tropicales, o el agua de coco: rico en potasio, sales minerales y proporciona un buen funcionamiento de nuestros músculos (tanto físicos como intelectuales). La vitamina C estimula la producción de Colágeno, devuelve la elasticidad a los tendones, es antibacteriano, cicatrizante, blanqueante de la piel... y una larga lista de beneficios para nuestra salud y bienestar.

También nos viene muy bien para todas nosotras "tejedoras de crochet", ya que pasamos bastante tiempo tejiendo y puede aparecer una lesión inflamatoria en la mano, y que nos puede impedir disfrutar de nuestra labor favorita. Lo importante es TEJER CON SALUD

Y para brindar con salud esta Navidad, he creado un nuevo jugo de frutas tropicales de delicioso sabor y muy saludable. Ello me ayudará a prevenir esas molestias invernales. ¿Y tú también te cuidas?

Si te gustan los jugos de frutas naturales y caseros, toma nota (fácil y rápido de preparar) y tu salud te lo agradecerá:

- Agua de coco natural 100%.
- Mango grande y maduro.
- Una rodaja o más de Piña madura.
- Fresas y Litchis.
- Unas gotas de jugo de limón o 1/2 limón exprimido, según al gusto.

En un vaso de batidora, trocear la fruta, verter el agua de coco y batir bien.  
¿Te atreves a probarlo?

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¿Qué te ha parecido el nuevo "Batido de frutas tropicales"? 
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¡Feliz Navidad, Feliz Bienestar! saludos, Marisa


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Pez Calcetín brindando con Salud y Bienestar estas Navidades!

24 de diciembre de 2017

Feliz Navidad!!

Buenos días!! En este día tan especial sobran las palabras así, "Pez Calcetín y yo" brindamos con salud, (mientras escuchamos el villancico de la Pandilla en youtube "los peces en el río") 😍 juntos deseamos a todos una FELIZ NAVIDAD y un maravilloso 2018 lleno de salud, bienestar y nuevos proyectos e ilusiones. un abrazo 😇😇


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Feliz Navidad y un Próspero Año Nuevo 2018.

13 de noviembre de 2017

Descargable: Estuche guarda agujas crochet

Hola a todas, hoy os traigo una nueva idea y regalito para ordenar las herramientas de crochet o ganchillo. Es un "Estuche guarda agujas de crochet" y lo podéis descargar AQUÍ.

El estuche es sencillo de crear: Imprime la plantilla en cartulina blanca que sea de calidad y un poquito gruesa para darle consistencia al estuche. Recorta la plantilla, dobla por la mitad la pestaña grande y aplica pegamento y cierra el cuerpo de la caja. Dejar secar. Después dobla por la línea de puntos para formar las solapas superiores e inferiores y cerrarán el estuche. Además podéis pintarlo a vuestro gusto.

En la imagen de muestra lo he pintado con acrílico dorado, la combinación del blanco, negro y dorado le da un toque femenino y chic. Ya tan sólo queda guardar los ganchitos de crochet y apuntar los grosores en la etiqueta frontal.

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¡Feliz día, Feliz Bienestar! saludos, Marisa


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Descargable: "Estuche guarda agujas de crochet".

1 de noviembre de 2017

Esponjas de cutis a crochet

Feliz día a todas, aunque es Festivo de todos los Santos, siempre se agradece un respiro entre semana. Viene bien cuidarse, por ello aprovecho y comparto con vosotras un pequeño TIP de Belleza, para que nuestra piel luzca bonita como un ángel con éste exfoliante casero:

Es sencillo, sólo necesitamos leche limpiadora y azúcar blanca, después se hace una pasta y se extiende sobre la cara y cuello en pequeños movimientos circulares ascendentes con los dedos (evita la flacidez facial) y dejamos actuar unos minutos. Retirar con esponja o toallita facial suavemente sin restregar, así evitaremos irritaciones en los poros y la aparición de granitos molestos.

Para secar granitos: aplicar en algodón unas gotas de agua de rosas o preparas una mascarilla de jugo de tomate. Si quieres curar las cicatrices del acné usar trozo de aloe vera como expliqué en el post del aloe vera de ganchillo. Para atenuar arruguitas infusión de perejil por la noche sobre el cutis.

Con aquella idea de cambiar mi esponja sintética por una esponja de baño más natural tejida en algodón, he tejido con gran ilusión mis primeras esponjitas desmaquilladoras de ganchillo, las amarillas son para áreas de piel más grande y otra con la forma de rosa para el cutis.

Todos estos síntomas externos en nuestra piel se deben a causas internas, bien sea por la ingesta de algún alimento que irritó la mucosa intestinal, cambios hormonales, emocionales o ambientales. Por eso la verdadera belleza está en nuestro interior, si te sientes bien (Bienestar), se refleja en ti y tu sistema inmunológico se refuerza. Dicen los sabios: "la cara es el espejo del alma", cuanta razón tienen y a veces se olvida.

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¡Feliz día, Feliz Bienestar! saludos, Marisa


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Esponjas desmaquilladoras a crochet.

30 de octubre de 2017

Coral marino a crochet

Hola a todas, hoy os muestro un nuevo boceto de Amigurumi. Las posibilidades para tejer amigurumis son infinitas y sin tener una idea fija, sólo dejando fluir mis manos, me ha salido mi primer "Coral marino a crochet" tejido en lana, sobre maceta pintada a mano.

Me encanta la idea y no descarto más creaciones de éste tipo. Es un pequeño avance de las ideas que van surgiendo. ¡Qué os voy a decir a vosotras crocheteras! cuando tejes es un no parar... :).

El Otoño-Invierno es largo y crear "cosas bonitas" que recuerden al Verano, hace más llevaderas las frías estaciones. Y viendo la pauta del año pasado con éste, intuyo que tendremos nieve otra vez en el Sureste. Raro en la zona. Como dice el refrán popular: "Año de nieves, año de bienes".

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¡Feliz semana, Feliz Bienestar! saludos, Marisa


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"Coral marino a crochet" tejido en lana, sobre maceta pintada a mano.

3 de octubre de 2017

Spa & Crochet: Manopla de Baño

Hola a todas, estrenando nuevo mes y nuevas ideas por materializar. Cada día, me siento AGRADECIDA por: con paciencia e ilusión voy dando pequeños pasos (de gran significado para mí), porque construir un proyecto con nombre propio y partiendo de cero, no es tarea fácil pero tampoco imposible. Requiere tesón, ilusión y compromiso.

Vivimos en un momento en que todo lo queremos rápido, sin esfuerzo y ya. Y eso tiene sus consecuencias: existen personas que detectan tu gran potencial creativo y con el fin de beneficiarse de ello te infravalora tus capacidades y así pueden obtener tu creación GRATIS o a cambio de algo que al final la propuesta siempre sale beneficiosa para el otro. ¡Qué casualidad!

Lo bueno de tener una trayectoria profesional y vital, es que antes ese detalle me pasaba desapercibido (por el estrés) y ahora lo noto. Es algo que se percibe en el ambiente y mi intuición me avisa cuando se repite esa misma situación.

Y para entrenar esa percepción no hay nada como tejer a Crochet, pues me mantiene la mente DESPIERTA y RECEPTIVA, junto con un maravilloso Trabajo Interior y Espiritual, me ha ayudado a desbloquear mis dones y poder avanzar en mis proyectos.

Fruto de este avance puedo mostraros una nueva creación para el Spa & Crochet de Pez Calcetín: mi primera Manopla de baño tejida a mano en hilo de algodón para el bienestar de la piel.

Recuerda:  ¡Las mujeres con su propio tesón pueden lograr cosas maravillosas! Somos valiosas!


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Buena semana. ¡Feliz día, Feliz Bienestar! saludos, Marisa


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Spa & Crochet Pez Calcetín: Manopla de baño a crochet.