17 de agosto de 2019

Tejedora saludable

Hola a todas, hoy os comparto un remedio casero para esas molestias que aparecen en las manos, cuello o lumbalgias cuando se teje sin descanso. Y hablando de el, lo ideal sería hacer pausas cada 10 o 15 minutos, estirar los dedos, cuello a ambos lados, y levantarse de la silla y realizar unos estiramientos de columna, para oxigenarnos y evitar el estrés.

Este tip saludable es también ideal para todas las que trabajamos sentadas en la oficina por aquello de la posible lumbalgia que podría aparecer. Te puedes preparar la infusión en casa, y llevártelo en un termo a la oficina.

En ese descanso podemos preparar nuestra infusión de "Puerros con limón", se cuece a fuego lento:

1 o 2 puerros grandes y limpios, lavar bien los restos de tierra entre las hojas verdes.

Trocear el tronco y las raíces (sin tierra), en un cazo 1/2 litro de agua durante 15 a 20 min. colar con un colador, para evitar los trozos de las raíces se cuelen en la taza de tu infusión.

Después añadir limón al gusto de cada una de vosotras. El jugo sobrante lo dejas enfriar, lo viertes en una botella y lo conservas en la nevera.

Si lo quieres con más sabor concentrado: añade más puerros y añade agua hasta 1 litro máximo.

Las propiedades del Puerro con la vitamina C del limón, hace una combinación perfecta para regenerar el hueso y los tendones, produciendo colágeno y los vuelve más elásticos, de ahí que mejora nuestra experiencia tejedora. Así que chicas, a TEJER CON SALUD!!


pez calcetin, ganchillo, tejer, bienestar, salud, crochet, infusión, lumbalgia, tendinitis,
Deliciosa infusión de puerros con limón para tejer con salud.


¿Te ha gustado mi contenido? Sígueme →
¿Qué te ha parecido "Tejedora Saludable"? Gracias por tu interés! 😊

¡Buen finde, y Empodera tu Bienestar! saludos, Marisa

7 comentarios:

  1. ¡Cuanto tiempo sin leer uno de tus remedios caseros, Marisa!
    Tus consejos siempre son bienvenidos.
    Desconocía completamente esta infusión.
    Besitos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Mil gracias de todo corazón Isabel!! Me encanta que te gusten mis remedios caseros.

      Los voy descubriendo sobre el terreno, conozco las propiedades de algunas plantas, especias, frutas y luego me pongo a combinarlas y probar si remedia la molestia del momento.

      Esta mañana sin ir más lejos he descubierto otro remedio casero, en este caso es SUPER NUTRITIVO para llenarte de ENERGÍA en el desayuno, (sin tomar café).

      Con todo mi cariño compartiré este nuevo tip de Bienestar con todas vosotras en los post, próximamente.

      Un abrazo grande!!

      Eliminar
  2. La infusión tengo que probarla, pero esos pequeños descansos siempre han sido mis aliados :)
    Un besico! :)

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Que bueno, que lo pongas en práctica. Tengo pensado un tutorial que te va a venir de perlas, para que tejas más cómodamente en miniatura.

      Para todas aquellas apasionadas del crochet, ahí va mi pequeño consejito:

      Tejer es maravilloso y muy absorbente, se pasa el tiempo volando, y es normal que se olvida de hacer esos descansos.

      Pero hay ser consciente de ello, parar y descansar. A la larga es más productivo, terminas el proyecto a ganchillo de manera relajada y sin ninguna dolencia, que pueda demorar su plazo de entrega, si es un encargo o disfrutarla si es para ti.

      Mil besos y gracias a ti.

      Eliminar
  3. Hola Isabel R! se me ha perdido tu mensaje.
    Me encanta que lo pruebes y es bueno cuidarse.

    A mediados de los 40, las articulaciones van perdiendo funcionalidad hasta la vejez y los remedios caseros son nuestros mejores aliados.

    En los casos más graves, claro está acudir al médico, y hasta ellos se maravillan cuando les cuentas, que para los síntomas leves has probado un remedio casero con esto o lo otro, y que cuando vienes a vistarlo es porque era necesario.

    La ventaja de los remedios caseros, es que ayudan a usar mejor los recursos médicos, cuando sean estrictamente necesarios.

    ResponderEliminar
  4. Hola Marisa!...me interesa mucho! precisamente llevo un tiempo paradilla a cuenta de un contractura tejeril je je
    Mil gracias por tus consejos!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Ani, ¡que pena que tengas tu contractura tejeril! Deseo de todo corazón que te recuperes pronto. Confio en que te sea de ayuda, y cuida esas dolencias porque con el frio del invierno, lo notarás más. Hay que tejer, pero con salud. Cuidate! Besos

      Eliminar

Gracias por su visita y feliz día!