8 de junio de 2018

Aromaterapia: Lavanda y tu Bienestar

¿Cómo llevamos la semana? hay días que se hacen un poco cuesta arriba y por eso es señal de que necesitas un respiro. Y hablando de tomar aire, hoy te hablo un poco de la Aromaterapia.

El Bienestar de los aromas que nos ofrecen las plantas, se encuentra en sus aceites esenciales. Existen gran variedad de aromas saludables y una de mis plantas favoritas es la lavanda. En mis spa-crochet suelo utilizarla bastante, y me encanta.

La lavanda de aroma fresco, limpio y calmante, no sólo por su maravillosas propiedades, sino porque también se puede tomar en infusión antes de dormir. Además alivia eficazmente las picaduras de insectos, erupciones cutáneas, desinfectante,..

Además de la lavanda, también podemos encontrar el espliego y el lavandín y este último se utiliza en perfumería.

Tip DIY para dolores musculares: mezclar aceite esencial de lavanda o espliego y un poco de aceite de almendras. Realizar un suave masaje en la zona dolorida. Este masaje es ideal para masajear tus pies doloridos y cansados después de la larga jornada laboral subida en los zapatos de tacón. Seguro que tus pies te lo agradecerán. ¿Te animas a darte un masajito?

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¿Qué te ha parecido  "Tip para tus pies cansados y doloridos"?
Gracias por tu interés! 😊

¡Feliz día, y cuida tu Bienestar! saludos, Marisa


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Aromaterapia: Lavanda y tu Bienestar. Foto: Marisa Pez Calcetín.

10 comentarios:

  1. ¡Adoro la lavanda y adoro que compartas estos posts tan útiles, Marisa!
    Besitos

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  2. Las flores ya son preciosas. Me imagino lo relajante que tiene que ser el masaje, aunque lo mejor será probarlo.
    Un abrazo Marisa.

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  3. Muchísimas gracias Isabel, seguro que tus pies te lo agradecerán. Besos

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  4. Claro que si, Isabel R. Pruébalo y te encantará, y lo bien que dormirás. un abrazo

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  5. Mmn... sienta bien solo pensar en ello! :) Hay que probar!
    Un besico, Marisa :)

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  6. Me encanta la lavanda, Marisa, gracias por la idea

    Besos, guapa

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  7. Claro que si Elena, ya verás lo bien que te quedas. Besos

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  8. Gracias Núria, la lavanda es un tesoro por sus múltiples aplicaciones. Besos

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  9. Ay Marisa, un masaje para mi espalda es lo que necesito, gracias por la info, además la lavanda es buena en sachets para que los bichos no se acerquen a la ropa, además que huele rico.
    Besitos

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    Respuestas
    1. Si tu dolencia en la espalda es debido a alguna contractura, te recomiendo que vayas a algún fisio y en pccas sesiones te deja nueva.

      La espalda también puede doler por acumulación de tensiones: preocupaciones, miedos, estrés para eso lo mejor es relajación. caseramente: duchas de agua caliente en la zona dolorida, infusiones de lavanda, melisa o pasiflora, o si tienes la oportunidad en algún spa próximo, un circuito relajante de bañeras de hidromasaje, sauna, pediluvio podal, cabina ducha y piscina climatizada, hace tiempo lo regalaban ese circuito en la reserva de la agencia de viajes a través de bancotel. cuidate!

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